Mikor volt utoljára egy délelőttöd, ami csak a tiéd volt?

Mielőtt elkezdődik a decemberi rohanás, a bevásárlás, az ajándékok és a családi programok, adj magadnak néhány órát.
Ezen a vasárnap délelőttön lassan sétálunk a Mecsekben, és most kivételesen te vagy a középpontban. Figyelhetsz arra, mire van szükséged, mit szeretnél, és mit tennél le végre. Az erdő csendje ebben segít.

Azoknak szól, akik mindenki másra figyelnek, és ritkán jut idejük önmagukra.

„3 óra alatt többet pihentem, mint az egész szabadságomon.”
– mondta egy korábbi erdőfürdő résztvevője.

Mi ez?
Az erdőfürdő egy lassú, vezetett séta a természetben, amely segít lecsendesíteni az elmét, csökkenti a stresszt és feltölt energiával. 
Japánból indult módszer, amelyet ma már világszerte használnak testi-lelki egyensúly erősítésére. Klinikai kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a szorongást, javítja a koncentrációt és támogatja az immunrendszert.

Kinek szól?
Előzetes tapasztalat nem kell, és túrázni sem kell tudni. Mindenkit megvárunk..

Amit hozz magaddal:
— kényelmes, vízálló, zárt cipő
— réteges öltözet (sapka, kesztyű is jól jöhet)
— egy termosz meleg tea
— egy pléd vagy párna, amire leülhetsz

Részvételi díj: 8 000 Ft / fő

Időtartam: kb. 2,5 óra
Séta hossza: kb. 2–2,5 km, kényelmes tempóban, sok megállóval
Találkozó: Misina Tetőpont, Pécs (ingyenes parkoló, mosdó, kávézó; a 35-ös busszal is elérhető)
Maximális létszám: 8 fő
Korhatár: 16+

Jelentkezni a program hivatalos oldalán lehetséges.

A részvételi díj egy részét a 10 millió fa mozgalomnak ajánlom fel, ők ennyi fát terveznek elültetni Magyarországon a következő években.

A sétát Vágvölgyi Réka – természet coach, gyakorló erdőfürdő vezető tartja.

Szeretettel várlak egy különleges nyáresti találkozásra a telihold fényében.